이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
요즘 살 빼려고 하루에 한끼만 먹다보니까
17
l
일상
새 글 (W)
7일 전
l
조회
397
l
확실히 양이 줄었어.. 나 원래 밥 한공기 뚝딱하는데 지금 반의 반? 정도밖에 안먹었는데 배불러 웬일이야 간식도 끊고 하다보니까 위가 줄엇나…
이런 글은 어떠세요?
고양이 배 만질때 조심해야함
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
오늘 로또 1등 63명.jpg
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
겨드랑이에 이거 무슨 시술 흉터인가???
일상 · 50명 보는 중
정보/소식
세븐틴 글래스톤베리 현지 언론사 평점(NME, London Evening Standard)
연예 · 2명 보는 중
고시 합격생들이 뽑은 최고의 필기구
이슈 · 18명 보는 중
아니 울어도되냐… 초5 동생이 나한테 돈 입금해 줌…………
이슈
광고
파워링크
새로 페인트를 칠할 수 없는 계단..JPG
이슈 · 21명 보는 중
병원에서 의사랑 싸우고 왔음 ㅋㅋㅋ 진짜 어이넚네
일상 · 38명 보는 중
올누드랑 예비맘왁싱이랑 뭐가달라?
일상 · 33명 보는 중
나 네일햇어 봐주라제발
일상
광고
파워링크
광수가 자주 쓰던 모자가 트럼프 지지하는 모자였대 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
회사 지각 까방권 가능할까 ㅎ
일상 · 15명 보는 중
익인1
줄은 거 맞는듯!
7일 전
글쓴이
와!!!! 나에게도 드디어 양이 줄어드는 날이 오다니🥹🥹🥹
7일 전
익인2
여기에 한끼만 먹는다 하면 몰려와서 한끼먹으면 안좋은점 싹다 나열하니 조심행...ㅜ 나는 요즘 2끼먹으면서 집에서 홈트중임
7일 전
글쓴이
헐 몰랐어.. 알려줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ 2끼도 정말 괜찮은 것 같애!! 나도 정 버티기 힘들다.. 하면 2끼 먹는걸로 바꿔야겠어!
7일 전
익인4
진짜 안 좋고 살 더 잘 찌는 몸이 되니까 그런 거야 내가 다 경험해봤으니까
운동 하루에 두시간 세시간씩 해서 뺐고
7일 전
익인2
하루한끼가 잘 맞는 몸도 있음 일본 의사도 하루한끼 하는 사람도 있고 무턱대고 하루한끼에 치킨 피자 먹으면 당연히 안좋음..애초에 1일1식이나온게 인간이 3끼를 먹기시작한게 100년도 안됐다 그때는 살려고 먹은거지만 지금 현대에 와서는 3끼는 과다영양이라는 말도 나와서 하루 한끼 두끼만 먹어도 된다는 취지에서 나온거임..; 건강하게 챙겨먹으면 하루한끼만 먹어도 오히려 득이 됨
맨날 이런글 올라오면 사람들이 무작정 비난+걱정이라는 말로 후려치기 하는 글 많이 봐서 이런 댓글 쓴거야 물론 안맞는 사람은 안하는게 좋음!
7일 전
익인6
그거야 평생 하루한끼 먹을 사람은 인정이지 근데 살뺄 때 하루한끼 먹다가 다이어트 성공하면 다시 두끼세끼로 돌아가서 요요 오니까 말리는 거잖음
7일 전
익인2
나는 전에 하루한끼하다가 두끼로 돌아가서 운동한 케이스라 나는 요요 안왔고 오히려 더 감량했었음 사람마다 몸 체질은 다 다르고 잘만 챙겨주면 오히려 득이된다고 생각해 그냥 이런글 올라오면 맨날 안좋은글로만 초치니깐 답답해서 쓴거임
7일 전
익인3
나도 !!! 나도 위 엄청 줄음..그래도 주말마다 2끼정도는 먹어주는데 고기 원래 2-3인분 먹다가 1인분먹어도 배부름 ..
7일 전
글쓴이
진짜?? 고기는 대박이다!! 아우 나도 버티기 힘들면 2끼 먹는걸로 바꿔야겠다
7일 전
익인3
웅 그리고 조금 먹다가 밥먹으면 엄청 자극적이자나..천천히 먹게되면서 더 양도 줄은듯..속도 편하고 ㅋㅋ
7일 전
익인4
먹는 거에 미련을 끊고 대신 하루 두끼는 먹어 맛있는 거 이런거 매일 먹을 생각하지말고 영양분 채운다는 생각으로
결국 마인드를 바꿔야지 하루 한끼 먹고 어쩌고 하면 요요와서 나중에 살 더 찜. 몸이 악을 쓰고 영양분 더 지방으로 저장하려고 함
7일 전
익인5
나도 건강+다이어트 겸해서 1일 1식한지 1년째인데 양 진짜 확 줄긴 하더라ㅠㅋㅋㅋ 이젠 맘껏 먹고싶어도 부대껴서 못 먹는게 슬퍼...😭
몸무게도 10키로 정도 감량했다! (63->53됨 ㅎ)
7일 전
익인7
근데 그거 방심하면 바로 돌아옴... 내가 맨날 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
7일 전
익인8
제발 두끼는먹어 귀찮아도 첫끼 사과라도먹고 유산균꼭챙겨먹고ㅠㅠ(개인적으로사과반쪽+그릭요거트+저당프로틴그래놀라추천) 그래야 오히려 살도덜찌고 건강도안잃어ㅠ 내가해봐서알아...
7일 전
익인9
나두 하루 한끼먹고 저녁은 탄산수+계란+아몬드(좀배고픈날은 바나나) 이렇게 먹고 뺐는데 지금 요요없이 5년째 잘지내는중!..일단 기본적으로 먹는양이 주니까 2끼 일반식 아무렇게나 먹어도 살안찜!쓰니도 영양제랑 견과류는 따로 챙겨먹길!
7일 전
익인10
나 하루 한끼 먹으면서 15키로 감량함!!!! 건강도 당시에 머리카락 좀 많이 빠진 것만 빼곤 지금 완전 튼튼하고 요요도 없당 쓰니 팟팅
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
네일이 ㄹㅈㄷ로 돈낭비같음 나는
611
09.18 13:45
70236
8
일상
28살에 5년차 장기백수인 사촌 대박이다....
796
09.18 11:17
98588
8
이성 사랑방
/
연애중
다들 흐린 눈하는 애인 특징
606
09.18 10:15
73148
1
일상
잔치국수 비빔국수 파는곳 사이드 뭐 팔았음 좋겠어??
324
09.18 22:03
11456
1
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 꼭 연패 끊고 승리하자! 실점은 적게 득점은 많이🙏🏻 9/..
3909
09.18 16:11
20317
0
롯데
🌺 0918 달글!! 진욱아 로테 도는 거 힘들겠지만 파이팅해보자🍀 🌺
3215
09.18 16:05
18944
0
한화
/
OnAir
🍀 240918 달글 🍀
2635
09.18 16:13
14960
0
야구
🫂 호록 게임 🫂
1764
09.18 23:33
2542
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 라인업 왜이래요 | 240918 달글 🖤👯♂️
2029
09.18 16:11
11813
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240918..
1217
09.18 16:36
9182
0
BL웹소설
1권 쿠폰 나눔합니다 😃
68
09.18 10:42
2884
0
KT
🔮공식 승요와 함께하는 케이티위즈의 승리 이야기 🩶 9월 18일 달글🔮
1431
09.18 16:29
8291
0
KIA
영철이 온다…!
22
09.18 17:25
6909
0
T1
너희들의 라면픽뭐임
21
09.18 20:03
1901
0
만화/애니
여주가 예쁜 애니 추천해주라
18
09.18 14:08
754
1
이성 사랑방
/
이별
보고싶다 보고싶다 현진아
2
09.14 22:37
117
0
돈없으면서 연애
09.14 22:37
29
0
셀프네일 어때~
2
09.14 22:36
78
0
근데 사회에서 만난 소모임 있잖아
5
09.14 22:36
268
0
달에 외제차 몇대정도 벌어요 이러는데
5
09.14 22:36
184
0
너네 친척이 말 기분 나쁘게 개같이 하면 절연할거야??
5
09.14 22:36
44
0
어릴 때 듣던 동화테이프 엄마가 말도없이 남 줘버린거 아직도 서운함
09.14 22:36
12
0
근데 왕뚜껑 옛날멘트
8
09.14 22:36
371
0
평생바우처 선정된 익들 머로 했어?
09.14 22:36
10
0
카톡 생선 위시 보통 뭐해?
3
09.14 22:36
28
0
익들 부모님도 자식한테 너는 형편없어, 시원찮네 이런말 써?
09.14 22:35
20
0
컴잘알있을까?ㅠㅠ
09.14 22:35
11
0
아프다는 핑계로 먹고싶은거 다 먹는중…
09.14 22:35
12
0
엥 얘들아 나 에어비앤비 왔는데 이러면 변기에 이거 휴지도 넣지 말란거야?
8
09.14 22:35
590
0
그냥 만두 혼자 10개 못 먹나?
3
09.14 22:35
26
0
간호사는 되고 나서도 공부할거 많아?
6
09.14 22:35
83
0
쿠팡 로켓와우.. 가족이랑 같이 못 써??
09.14 22:35
101
0
촉
이 분 어제 마지막으로 다시 만날 일 없겠지..?
1
09.14 22:35
28
0
나 개쫄보인거 실감한 썰 (쌍수)
4
09.14 22:35
40
0
내가 정말 히키코모리가 아닐까?
2
09.14 22:34
83
0
처음
이전
1465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
르세라핌 - CRAZY
MEOVV (미야오) - MEOW
boynextdoor - 스물
소유 (SOYOU) - 열애중
boynextdoor - Nice Guy
손태진 - 백야
피프티 피프티 - Starry Night
nctwish - Dunk Shot
전체 인기글
l
안내
9/19 0:08 ~ 9/19 0:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
모델 한혜진이 생각하는 최고의 살빼는 운동
7
2
유머·감동
어제 고백한 짝녀 인스타스토리 상황...jpg
8
3
일상
톰보이 코트 10만원 살말 !!!
19
4
이슈·소식
곽튜브 나락갔다며 빠니보틀 조롱하고 인증한 여갤러.jpg
9
5
팁·추천
노 잘 젓는 넷플릭스
33
6
일상
두글자 이름 티니핑도 있다
12
7
이슈·소식
곽튜브 입장문에서 가장 이해 안가는 문단
44
8
이슈·소식
곽튜브에 업힌 최후…이나은, '왕따 역풍史 끌올' 복귀작 어쩌나 [FOCUS]
8
9
유머·감동
1.5군 남돌이 되어보자
6
10
정보·기타
평소에 외워둬야 하는 필수 암기사항.jpg
1
11
유머·감동
핫플
젊은 세대에게는 인기없다는 안주
36
12
일상
스벅 키티 콜라보 뭐 살까
4
13
연예
지젤 입술 필러했어?
16
14
일상
이제 연애해볼까하는데 어때
7
15
이슈·소식
비행기 빈자리에 애기 눕히는거 항의한 제가 예민한 건가요?
143
16
일상
신용카드 끊으려고 적금 한달 미납하는거 어떻게 생각해
10
17
일상
다들 인생 사는 낙이 뭐야?
7
18
일상
낼 민원 졸라올것 같은데
2
19
정보·기타
리디북스 성인인증 한번만 도와주세여.jpg
20
일상
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
185
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/19 0:08 ~ 9/19 0:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
톰보이 코트 10만원 살말 !!!
19
2
2
두글자 이름 티니핑도 있다
12
17
3
급상승
스벅 키티 콜라보 뭐 살까
4
1
4
이제 연애해볼까하는데 어때
7
2
5
신용카드 끊으려고 적금 한달 미납하는거 어떻게 생각해
10
5
6
낼 민원 졸라올것 같은데
2
7
7
다들 인생 사는 낙이 뭐야?
7
8
근데 a컵이 진짜 많아?
5
3
9
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
185
4
10
이번 연휴에 익잡에서 본 글 중에 이게 젤 웃김
11
나 모쏠인데 뭐가 문제일까
12
가정폭력 신고 별거없더라
1
13
요아정 토핑 없이 아이스크림만 먹고싶은데.. 비슷한 아이스크림 있어?
1
1
14
이 텀블러 살까 말까 ㅎ 4만 7천 원이야
1
6
15
헐 이거 임티로 나오네
2
3
16
20대 극후반들아 인턴3개월vs수습6개월
1
17
가방 색깔 골라줄 사람💚
11
18
유혜주네 자매들 다 잘나가네
19
친했던 동료랑 친구로 유지하는건 힘들어??
3
20
인턴 힘들다
1 ~ 10위
11 ~ 20위