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마른비만인대 살도 찌거싶우면 어떡해??6 l 일상
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l조회 59l
단거 다 끊고 건강하게 먹으라는데 지금 161 46 인대 50 까지 찌우는게 내 목표거등.. 식단을 어케 해야돼 ㅠㅠ? 헬스는 하고잇어!

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익인1
군것질 당류 아예먹지말고 건강일반식 많이먹기
6일 전
글쓴이
그렇게 해도 살이 찔까 ..? ㅠㅠㅠㅠ 완전 안찌는 체질이라 ㅜㅜ 단거 많이 먹었을때도 1키론가밖에안쪘거든
일단 고마워!!!!
6일 전
익인1
웅 고기많이먹고 운동해! 운동하면 입맛돌아서 밥잘들어가ㅋㅋㅋ
6일 전
글쓴이
ㅋㅋㅌ 알앗어 고기 마니 먹을게..!! 고마워 ❤️
6일 전
익인2
공복이 지속되지 않게 세끼 사이에 좀좀따리 고구마같은 탄수화물 간식으로 챙겨먹어바
6일 전
글쓴이
오 탄수화물 간식..!!! 알앗엉 고마워!❤️
6일 전
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