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ㅈㄱㄴ! 보통애서 날씬으로 가려고 하는데 얼마나 걸릴거같아?? 키는 162고 굶는건 못해서 보통 다이어트식 2끼 or 1.5끼+ 단백질바(180칼로리정도) 먹고 운동은 주 3-4회 유산소나 유산소+근력 하고 있어
•••
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