카페인이랑 설탕 끊은지 이틀차....인데 제발 도움

원래 인스턴트중독 도파민중독이라 하나씩 줄여보려고 식이조절부터 시작하는데

내 정신력이....... 하..............

할수잇다고 킵고잉하라고 한마디만 던져주고가면 너무 고마울거같아 

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[글쓴이]

평생은 아닌데 일주일만이라도 끊어보려고,,,,

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[글쓴이]

아니 왜 내가 하겠다는데 와서 이러는거야??... 그냥 응원 한마디 해달랬는데 싫으면 그냥 지나가..이해가 안 가네

[익인2]

나는........ 못해...........

[익인3]

이틀차에 우는 소리 하지 말고 자라

[글쓴이]

ㅠㅠ

[익인4]

킵고잉 대체식품도 안먹는겨??

[글쓴이]

알룰로스 넣어서 오나오 만들어먹음!!! 사실 설탕은 생각안나는데 커피는 마시고싶어서 미치겟어 ㅎㅎ (디카페인말고찐커피..)

[익인4]

잘해쓰! 노카페인이면 둥글레차 우엉차 이런거로 버티는수밖에ㅠㅠ

[익인5]

아메리카노에 물 많이넣어서 마셔

[글쓴이]

으악 내가 사실 커피중독이라 그렇게 먹으면 못참고 평소처럼 하루에 커피 세네잔 마셔버릴까봐 그냥 물먹는중인데!! 일주일 참아보고 다시 커피 마실땐 이렇게 마셔볼게 고마워ㅠㅠ

[익인6]

설탕은 몰라도 카페인 조금 정도는 괜찮치 않을까 녹차 홍차같은거

[글쓴이]

앗 내가 커피중독인데 녹차로 한번 바꿔볼까!!

[익인7]

나 5주째야!! 4주까지는 단호하게 끊고 넘 힘들면 진한 보리차나 콜드브루 디카페인 추천!! 파이팅!! 밤에 잠도 엄청 잘 오고 염증붓기도 엄청 줄어들음 가보자구~!!

[글쓴이]

보리차 좋다!!!! 안그래도 솔직히 반신반의했는데 어제 잠이 엄청 잘 오더라구ㅠㅠ 응원 너무 고마워 힘내서 익인이처럼 해볼게!!! 5주차 너무 대단하다 같이 홧팅 ㅠㅠ