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l조회 96l
아침: 고구마+달걀2
점심: 두부 한 모+샐러드
저녁: 단호박+사과 1개

이렇게 먹으랴고..


 
익인1
나는 빠지긴 해도 기간이 엄청 오래걸렸어 +운동까지 했는데ㅠㅠ
1개월 전
익인2
저정도면 빠질듯
일반식으로 먹는것도 아니고

1개월 전
익인3
단백질이 너무너무 적음
1개월 전
익인4
빠지는데 일반식으로 먹기 시작하면 바로 다시 찔 듯
1개월 전
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