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운동안하면서 살찌우면 뱃살위주로 쪄?2 l 일상
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저체중인데 생리불순때문에 산부인과 가니까 체중늘리라는 소리 들음

근데 무릎이 많이 안좋아서 유산소랑 하체 운동을 못해..ㅜ 코어운동같은것도 못하는거 많고 (땅에 무릎댄 자세가 안됨)

이런상태에서 운동 안하고 많이먹으먼 뱃살위주로만 안 건강하게 찌겠지? 딜레마다

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익인1
나는 허벅지-배-팔 순으로 찐거같어
1개월 전
글쓴이
허벅지는 차라리 ㄱㅊ을듯 ㅠㅜ! 팔다리는 말랐지만 배는 지금도 좀 있어서🥹
1개월 전
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