뱃살 빼는 것만 목적이면 코어+ 유산소만 해도 되지?

다른데는 근육이 진짜 많아서 좀 빠졌으면 좋겠어서 근력 안 하고싶은데 뭘 먹기만 하면 배가 많이 나오거든  

안 먹으면 또 쏙 들어가는데 조금만 배부르게 먹어도 임산부마냥 나오는 게 코어가 없어서 그런거라는데 복근운동이랑 유산소만 해도 되겠지? 식단도 할거야!

[익인1]

웅 배는 걍식단만해도 ㄱㅊ

[익인1]

글고 먹으면 나오는거는 다 그럴걸 안그러는게 이상해..

[글쓴이]

그런가 아니 근데 진심 아침 좀 든든하게 먹으면 저녁까지 이래 ... 공부하느라 오래 앉아있어서 그런가

[익인2]

엉 근데 걍 식단만 해도 저절로 없어짐

[글쓴이]

뭔가 식단할 때는 그렇게 되는데 또 일반식 먹으면 다시 나오는 거 같아서 좀 그 부피..? 라고 해야하나 그걸 줄이고 싶어서! 좀 나오긴 하겤ㅅ지만 ㅠㅠ 그러려면 운동 병행하는 게 좋겠지?