런닝머신 5.5 속도로 40분
천국의 계단 4 속도로 10분
평소에 운동 하나도 안 하던 익이고 어제 저녁 먹고 공복 유산소로 했어 진짜 죽을 거 같은데 효과 하나도 없을까? ㅠㅠ 근데 너무 힘들어
