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우유를 왜 끊으라고하지..?

나는 샷에 저지방 우유넣고 제로바닐라시럽

넣어서 아바라 먹는게 낙인데 이러면 살 못빼?

다이어트할때 우유 끊으라는 얘기가 많아



 
익인1
우유에 당있음
지방이랑

1개월 전
익인1
다이어트 빡씨게 하려면 끊어야 잘 빠짐
좀 천천히 빼고 유지어트목표면 하루 한잔은 ㄱㅊ
나도 1일 1라떼중인데 유지 잘됌(물론 운동은 매일함 식단도 하고있고)

1개월 전
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