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거의 1년만에 인바디 다시 쟀는데 그나마 사람 됐음..4 l 일상
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[잡담] 거의 1년만에 인바디 다시 쟀는데 그나마 사람 됐음.. | 인스티즈

1년 전보다 근육량은 유지하고 체지방 거의 6키로 빠졌는데 그 전 인바디 충격 받아서 삭제해서 없음ㅎ..

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익인1
어떻게 했어
1개월 전
글쓴이
작년말부터 다이어트 하려고 했는데 실패하구 올해 3월부터 번화가 샐러드 가게 알바 시작했는데 필라테스 같이 병행했어! 활동량 많아짐+식단 조금 조절 이정도..?
1개월 전
익인1
활동량도 중요하구나
1개월 전
글쓴이
엉 그리고 오히려 움직이니까 식욕도 없어지더리
1개월 전
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