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본인의 우울에 벗어나기 위해 무슨 노력을 해봤어?5 l 일상
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익인1
약 먹어ㅜ
1개월 전
익인2
일시적인 우울감 심할때 우울한 이유 분석했어
1개월 전
익인3
아 내가 우울하구나 싶은 생각 들때 무의식적으로라도 즐거운걸 찾으려고 햇어 뭐 티비 틀어놓고 안웃겨도 크게 웃을라햇고
1개월 전
익인4
일기 쓰기 제일 도움 되더라
1개월 전
익인5
운동이랑 독서!운동하면 우울감 무기력감 사라져서 좋고 독서하면 잡생각이 안들어서 좋음
1개월 전
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