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운동 열심히 했는데 왜 잠이 줄지...9 l 일상
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l조회 76l
거참 신기하네

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익인1
체력이 늘어서!
1개월 전
익인1
오래자지 않아도 몸이 회복되는거 아닐까나
1개월 전
글쓴이
아 그런가??
1개월 전
익인2
몇시쯤에 운동해?
1개월 전
글쓴이
보통 오전 10시쯤 해!!
1개월 전
익인2
늦게 운동하면 잠이 안 올 수도 있다는데 그건 아닌거 같네
1개월 전
글쓴이
어제 오후에 구론산 먹었는데 그거 때문인가..?
1개월 전
익인3
나는 저녁에 운동해서 출근시간 때문에 잠이 어쩔 수 없이 줄었는데 잠은 많이 자야돼,,그래야 근육도 잘 늘어나고 체지방도 잘 타 최소 6시간은 자야돼
1개월 전
글쓴이
고마워ㅜㅜ 오늘은 5시간 반 밖에 못잤네ㅠ 잘 자야지...
1개월 전
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