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여자인데도 워낙 뼈가 굵어서 살 더 빼고 싶은데 원래 보통 몸묵게 상태에서는 운동이랑 식단 병행해도 마름으로 가기 어려워??? 식단도 하루에 800칼로리 이내로 먹고 유산소로 500칼로리 넘게 태우는데 2주째 몸무게가 그대로임 ㅠㅠ
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이런 볼레로 요즘에 입으면 쪄죽나??
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파워링크
이런 얼굴 우리나라에서도 먹힐 거 같아?
일상 · 10명 보는 중
발을씻자 유명하네 ㅋㅋ 어항씻자도됨
일상 · 12명 보는 중
매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과 .twt
이슈 · 22명 보는 중
이 바지가 그렇게 별로야?ㅠ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
오늘 뉴진스 무대 백댄서 겁나많대ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
솔직히 너네는 이거 어떻게 생각해?
일상 · 2명 보는 중
하니 포닝보니까 슬퍼져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
연예 · 3명 보는 중
만세는 이름 잘못 지은거 아닌가
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
와 진짜 머글은 이정도구나....
연예 · 13명 보는 중
엄마 많이 지쳤나봐 삶의의욕이 떨어진대
일상 · 22명 보는 중
익인1
이미 말라서 더 힘든거같은
11일 전
익인2
이미 개말라인데
11일 전
익인3
이미 개말랐음
11일 전
익인4
800칼로리만 먹는 게 문제 기초대사량만큼 안먹으면 근육만 쫌쫌따리 분해해서 쓰고 지방은 몸에 가둬나서 몸만 상함
11일 전
익인5
뼈가 굵어봤자 무게는 더 거기서 거기던데..
자세교정 같은거 먼저해봐, 라인정리나
키빼몸 120부터는 막 체중을 줄인다기보나는 근력운동 위주로 해야함...
난 170/47이고 기초대사량만큼 잘 챙겨먹고 주2회정도는 기초대사량 두배정도 먹거든?
그래도 근육많아서 살 안붙고 댕말라그자체임...
살면서 나보다 뼈 굵은 여자 못 봄.... 어깨도 넓고..
11일 전
익인7
혹시 특정 신체부위가 고민인거야??
11일 전
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