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고도비만이 코어잡으려면 살을 먼저 빼야할까? 조언좀 ㅠㅠ2 l 일상
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l조회 33l

내가 지금 173에 100키로나가는데 허리가 많이 안좋거든 그래서 다이어트하는데 살이 생각보다 빨리안빠져서 그러는데

이럴땐 그냥 식단조절 + 근력운동하면 서서히 코어잡혀???

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익인1
ㅇㅇㅇ
1개월 전
글쓴이
고마워!!!!!
1개월 전
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