운동 안 하고 살 빼면 배나옴

선천적으로 마른 애들도 10대~20대 초반까지는 뱃살 없는데 그 이후로는 배 나오기 시작하더라.

친구가 딱 봐도 호리호리한데 배가 너무 나와서 고민이라길래 내가 그거 운동부족이라고 했었거든. 친구가 내 말 씹고 걍 지금보다 더 빼면 된다면서 더 굶음. 배만 남고 다른 곳은 다 빠짐ㅋㅋㅋ근데 그래도 운동 죽어도 안 함......

운동 싫다고 거의 3년 넘게 내 말은 다 무시하고 자기는 원래 배에 살이 잘 붙는 체질이니 뭐니 배가 고민이여~~~이지럴해서 참다 못해 강제로 운동 시켰더니 일주일만에 배 들어가서 지금은 운동광 됨.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

배는 다 간식인줄 알앗는데 아니구나

[글쓴이]

결국 먹는 거가 움직임에 비해 많으면 내장지방으로 가는 거라서 당조절도 해야하긴해. 운동이 당시 순간적인 에너지 소모가 필요해서 당장 쓰기 제일 효율적인 내장지방 끌어다 써서 뱃살이 잘 빠지나봄ㅋㅋ

[익인1]

너는 운동 뭐해??

[글쓴이]

나 수영이랑 요가!