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살빼고싶은데 쉬운운동 뭐가있을까10 l 일상
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헬스장은 여력이 안돼서 그냥 쉽게 운동하고싶은데 뭐가좋을까

아파트계단오르기? 달리기? 런데이같은거 괜찮나

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익인1
달리기
1개월 전
익인1
저녁에 주변 학교 운동장에서 ㄱㄱ
1개월 전
익인2
런데이 ㄱㄱ
1개월 전
익인3
활동량 늘리고(가까운 거리 걸어다니기) 간헐적 단식하는게 최고!
1개월 전
익인4
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1개월 전
익인5
근처 공원에서 인터벌 러닝 집에서는 스트레칭
1개월 전
익인6
아파트살면 올라갈때 걸어가기
노래둘으면서 하면 뚝딱임
내려가는건 하지말고
1개월 전
글쓴이
먹는거는 그냥 간식야식살찌는거안먹고 건강식만 먹으면될라나?
1개월 전
익인7
난 유산소로 춤췄음
1개월 전
익인8
런데이
1개월 전
   
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