우울증익 운동하란 소리 들을때마다 억울한 이유

그 말 하는 사람들보다 내가 운동 더함.. 훨씬 규칙적으로 살고 밥도 잘챙겨먹음.. 근데도 안낫는걸 어떡해..ㅠㅠ(징징거리지 않음.. 그냥 과 특성상 밝힐일 많아서 그럼)

[익인1]

정신과는 가본적있어..?

[글쓴이]

웅 약먹고 있고 상담 치료도 받아본적 있어 ㅎㅎ.. 병원도 여러곳 가봄

[익인1]

나도 우울증약 먹어봤는데 자신이 이겨얃되는거같아 아님 환경을 바꾸꺼나

[글쓴이]

그게 말처럼 쉽지 않네 ㅎㅎ

[익인1]

맞아... 나도 아직도 마음속엔 있는거같아

[익인2]

강박증 아냐?

[글쓴이]

강박증은 아냐! 구냥 뭐든 적당히 함 ㅎㅎ

[익인3]

나도 매일 헬스장가는데 우울증 심해 ㅠㅠ

[글쓴이]

장하다 ㅎㅎ.. 우리 힘내자!

[익인4]

가능하면 햇빛쐬면서 운동해 머 우울증은 쉽게 치료가 되는게 아니니까 그냥 조금하지말고 천천히 나아가는것도 대단한거임 화이팅이야

[글쓴이]

고마워 !ㅎㅎ 화이팅~!

[익인5]

뭐라도 하고 있는 건
아무것도 안 하는것보다 훨씬 나은거야
잘 하고있어
길게 보자
시간 좀 걸려도 꼭 나아질거야

[글쓴이]

고마워 ㅎㅎ

[익인6]

원인이 뭔데??
그정도면 환경이 개선이 안되는것
갘은데

[글쓴이]

선천적인 성향이랑 유전적인 것도 좀 있는 것 같아.. ㅎㅎ환경에 큰 문제는 없거든

[익인7]

나도그래..그냥 불쑥불쑥 우울하고
직업특성상 몇년마다 같이 일하는 동료들 바뀌고 적응안될때마ㅏㄷ 또 죽고싶고ㅠ

[글쓴이]

익인이두 힘내..ㅠㅠ 언젠간 우울하지 않아질 날이 올거야!

[익인8]

근본적인 원인이 해결 안 되면 운동하든 산책하든 약먹든 안 나아짐… 내가 그러더라

[익인9]

우울증이 뭐 열심히살고 치료한다고
해결되는게 아님ㅠㅠㅠ
조금 완화될수는 있지만..

[익인10]

보통 그것도 안하는 사람들이 많아서 그거라도 우선 해보라는거....... 너무 억울해할필여는 없는듯
운동 해도 안되는거면 근본적인 원인을 해결하던가 아님 병원을 가는게...

[익인11]

ㅁㅈ 나도 하라는 거 다 해봤는데 안낫더라~~ 글고 갠적으로 산책이랑 일기는 더 역효과만 나더라

[익인12]

ㄹㅇ나도 운동해서 공감됨ㅋ그래서 그런지 운동 하란 얘기 개짱남ㅋㅋㅋ운동해서 우울증 나으면 그게 정신병이겠냐고!!!