[잡담] 이 송편 16개 먹고 얼마나 걸으면 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 아까도 글쓰지않았어..? 그냥 먹어.... 1개월 전 글쓴이 너무 먹고싶어서.. 1개월 전 익인19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 뭔가 웃김ㅠ 1개월 전
	익인2 16개?? 1개월 전 익인2 짜장면 한그릇은 되것다.. 1개월 전 글쓴이 저것도 반 던거야ㅜ 1개월 전 익인2 이미 당뇨는 아니지? 1개월 전
	익인3 30분 걸으셔 1개월 전
	익인4 걍 맘껏먹고 평소처럼 운동해 1개월 전
	익인5 그냥 먹고 운동해 먹는거 하나하나 다 강박가지면 아무것도 못 먹음 1개월 전
	익인6 먹는다고 바로 살 안 찜 강박 갖지마라 1개월 전 글쓴이 아니 살이 아니고 혈당.. 당뇨ㅜ 1개월 전 익인6 ㅇㅎ 먹고 한시간 살살 뛰어봐 숨찰정도로 1개월 전 익인6 채소도 같이 먹어 오이 양배추 등등 1개월 전
	익인7 50분 걸어야 할 것 같아 1개월 전
	익인8 바로 저거 먹지 말고 야채 좀 먹고 저거 먹고 야채 먹고 저거 먹고 하자 1개월 전
	익인9 강박가지면 더 찌고힘듬 걍 편하게먹어 1개월 전
	익인10 16갠 넘 많긴한데 그냥 한시간만 빡시게 걸어 한 번 먹는 건데 뭐 이후에 혈당관리 빡시게 하면 되지 1개월 전
	익인11 혈당 때문인거면 먹기전에 야채 좀 먹은담에 먹엉 1개월 전
	익인12 저거 20개 먹어도 살 안찌던데 1개월 전 익인12 힘내ㅠㅠ 강박... 1개월 전 글쓴이 아니 살이 아니고 혈당.... 살만 문제면 걍 먹었어 1개월 전 익인12 애사비를 먹던가 혈당약 먹엉 1개월 전
	익인13 혈당 때문이면 생양배추 몇잎 먹고 송편 먹고 바로 걸으러 가자 1개월 전
	익인14 당뇨면 야채랑 같이 먹고 걸어 떡 단독보단 다른 음싣이랑 먹는게 혈당 덜 오름 한번에 먹지 말고 추석종안 나눠서 !! 1개월 전
	익인15 혈당 생각하면 무ㅏ 아무것도 못 먹지 1개월 전
	익인17 그냥 먹어 그렇게 걱정되면 먹질 말았어야지 1개월 전 글쓴이 평소엔 안 먹어 떡 1개월 전
	익인18 ㅠㅠㅠ먼가 안타깝... 1개월 전
	익인20 한번에 다 먹지 말고 나눠서 먹어 5개 먹고 10분 있다 5개먹고 이런식으로 1개월 전
	익인21 10개만 먹어 1개월 전
	익인22 아 살이 아니라 혈당 때문이구나 그럼 저건 너무 많지 않나..?한번에 먹기엔 1개월 전
	익인23 샐러리 같은 거랑 같이 먹어 1개월 전
	익인24 아근데 떡은 야채랑먹어도 혈당 웬만하면 안떨어질거같긴함 완전체라... 1개월 전
	익인25 걍 먹어 친척 어른들 잘만 먹음 혈당 강박 갖지마 1개월 전
	익인26 걷지말고 계단 오르기 ㄱㄱ 1개월 전
	익인27 오메가3, 불포화지방이랑 같으면 혈당 방어 잘 되고 염증도 막을 수 있어. 먹고 스쿼트 100번 1개월 전
	익인28 당뇨환자면 좀 식탐좀 줄여라... 1개월 전 글쓴이 안 줄인거면 이런 글도 안 쓰고 그냥 막 먹고 살았겠지 내가 왜 이런 댓을 받아야 하는지 모르겠네 1개월 전 익인28 넌 당뇨환자가 떡 16개나 먹어도 되냐고 하는게 맞아??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간암 환자가 술마시고 싶다고 징징거리는 거랑 다를게 하나도 없네 시간 있으면 당뇨발이나 검색해봐 1개월 전 글쓴이 내가 무슨 매일 이렇게 먹을거랬나 왜 이렇게 비꼬는지 모르겠네 1개월 전 익인28 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어차피 여기서 뭐라하든 먹을게 뻔한데 많이 먹으렴~ 1개월 전 글쓴이 28에게 그리고 먹을까 말까 물어본 것도 아니고 얼마나 걸어야 할까 글 쓴거임 1개월 전 익인28 글쓴이에게 웅 많이 먹어~~ 1개월 전
	익인29 하체운동하자 스쿼트같은거 1개월 전
	익인30 당뇨환자야?? 1개월 전
	익인31 5개만 먹어 1개월 전
	익인32 떡 먹기 전에 양상추 같은 샐러드 채소 좀 먹고 다 먹으면 한시간 정도 걷고 와 1개월 전
	익인33 16개는 너무 많아 1개월 전
	익인34 떡 먹기 전에 스쿼트하고 양배추나 오이같은거 먹고 떡 먹은 이후에 경보하자 1개월 전
	글쓴이 댓 친절하게 달아준 익들 너무 고마워ㅠ 1개월 전
	익인35 근데 16개는 당뇨 아닌 사람한테도 너무 많아 1개월 전
	익인36 16개면...혈당 폭발..탄수화물 개많을듯 1개월 전
	익인37 4개 정도만 먹지.. 1개월 전
	익인38 떡 좋아하고 매일 먹는게 아니라 명절에 한 번 씩 먹는다잖아 그리고 몇 분 걸어야 되냐 묻는데 무슨 먹지말래 원래 밥 먹고 30분 걸어야하는데 이걸로 안될거 같은 느낌이니까 1시간 살살 걸어봐! 1개월 전
	익인40 걷기 말고 스쿼트나 계단오르기 혀.. 1개월 전
	익인42 떡 먹기 전에 야채 두조각 씹어서 먹고 떡 먹어!!! 그럼 떡 단독섭취보다 혈당 내려간다 1개월 전
	익인44 나 잘 몰라서 그런데 당뇨면 저런 음식 약 먹고도 못먹는거야...?? 30일 전 익인46 혈당 조절 그냥 안된다고 생각하고 포기하고 먹어야됨 약은 어디까지나 보조고 식이가 더 커 떡 한번 먹는거야 괜찮은데 반복되면 인슐린 저항성 커지고 그럼 점점 약을 늘려야해 이미 먹었으면 걷는걸로는 안되고 계단 1시간 오르기 해야됨 그렇게해도 떡 16개는 혈당 튐 28일 전

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