10층 계단 오르내리기 맨날 하면

무릎 나가?

[익인1]

ㅇㅇ 고장나.
사람들이 착각하는 게 운동을 하면 할수록 신체의 내구도가 강해질 거라 생각함.

근데 다른 모든 도구와 마찬가지로 인간의 몸도 사용하면 사용할수록 닳음.
실제로 여러 연구 결과가 운동은 장수랑 관계 없고 오히려 운동 많이 하면 나중에 몸 이곳저곳 다 고장난다고 함

불필요하게 관절을 많이 사용하면 조만간 고장나

[익인2]

내려가는것만 안하면 ㄱㅊㅈ않아?

[익인3]

내리기를 왜하능교

[익인4]

올라가기는 괜찮고 내려가기는 무릎에 안좋음

[익인5]

내려가는 건 하지마 올라갈 때 계단 내려갈 땐 엘베