호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
살빼는데 러닝이 효과좋아 사이클이 효과좋아?13 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 552l
둘다 실내에서 한다는 가정하에!
아무래도 러닝인가?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
러닝
4일 전
익인2
ㄹㄴ
4일 전
익인3
러닝인데 무게 많이 나가면 걍 싸이클 타는게 맞음
4일 전
익인4
무릎 약하고 발목이 원래 약하면 싸이클 타잉
4일 전
익인5
과체중이면 사이클로 어느정도 감량하고 뛰는걸 추천 잘못하면 무릎나가영
4일 전
익인6
러닝 부담스러우면 인클라인으로 경사 높여서 ㄱㄱ
4일 전
익인6
나 러닝 하면 자세가 안좋아서 목어깨가 오질라게아픈데 경사조절 되는곳 가서 경사 10에 5 이렇게 걷거든 개쩔어 효고ㅏ
4일 전
익인7
러닝 사이클은 2시간은 타야 살빠지고 런닝응 삼사십분만 해도 빠짐
4일 전
익인8
둘 중 하나 고르라면 싸이클
근데 난 싸이클보단 스테퍼가 좀 더 낫더라
4일 전
익인9
근데 뭐가더효과좋은지보다 둘다해보고 본인한테 맞는거, 오래 꾸준히할수있는걸 선택하래
4일 전
익인10
개인적으로 러닝 아침 공복에 달리면 살 진짜 잘빠짐
4일 전
익인11
걍 평균 무게면 러닝. 많이 나가는 편이면 사이클
4일 전
익인13
러닝 근데 무릎이나 발목 안좋으면 싸이클 타 살집 있으면 처음부터 무리하면 안돼
4일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상있잖아 98-96년생들아 세월호 참사 당시에649 09.19 14:0674702 0
이성 사랑방다들 본인이랑 애인 키 적어주고 가509 09.19 17:0340214 0
일상주정차위반 고지서왔는데 너무 화난다..233 09.19 14:5864104 1
KIA/OnAir ❤️오늘부터 부상빼고 하고픈거 타석마다 다 하자 잼야 부탁해💛 9/.. 3217 09.19 17:3028262 0
삼성/OnAir 🦁 만두의 실험실 성공하게 해주세요 점수 많이 내서 이겨~ 투수들아.. 3946 09.19 17:5218418 0
티니핑 변신할때 부러운거3 09.15 19:24 324 0
집에 혼자 남았는데 저녁 뭐먹을까1 09.15 19:24 23 0
이성 사랑방 길게싸움 헤붙 재회 기간 기준 어느정도인거같아?3 09.15 19:24 126 0
이성 사랑방 애인이랑 만나는날만 연락하기 가능?3 09.15 19:24 80 0
추구미가 평범하지 않아서 몬가 조음 09.15 19:24 22 0
다들 시술 많이 해?10 09.15 19:23 27 0
저탄고지 다이어트 하는 사람들 진짜 대단하다2 09.15 19:23 37 0
근데 하츄핑 단군 리뷰한거 보니까 은근히 어른들 입맛에 맞나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 09.15 19:23 25 0
인모드, 울쎄라 둘다 해본익 있어? 09.15 19:23 17 0
신발이 작아야 발 뒤가 까지나, 커야 까지나?4 09.15 19:23 45 0
이성 사랑방 사내에서 고백했다 까여본사람..4 09.15 19:22 223 0
나 공복혈당 170-220 이렇게 나와서 각잡고 관리했는데 09.15 19:22 37 0
지능은 모계유전이다 이런말 맞다고 생각해?18 09.15 19:22 347 0
친구 입냄새가 너무 심함 27 09.15 19:22 826 0
아이폰..얼른 받고싶다..1 09.15 19:22 34 0
이성 사랑방 헬스장알바하는데 나한테 관심표현인건지 말해줄사람!3 09.15 19:21 103 0
소주 세잠먹고도 취하면 도수5짜리로도7 09.15 19:20 28 0
코치 지갑 좋은 건가?3 09.15 19:20 77 0
이성 사랑방 애인이 1년 반 뒤에 타지로 취직할 것 같은데 3 09.15 19:20 74 0
나 성인인데 하츄핑 좋아함2 09.15 19:20 68 0
처음이전6576586596606616626636646651666667668다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
전체 인기글 l 안내
9/20 6:10 ~ 9/20 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/20 6:10 ~ 9/20 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)