치료중에 궁금한게 있어서 들어왔는데 혹시 질문 몇개해도될까?ㅠㅜ

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일단 나는 손가락 재활중이고 가동범위가 너무안나와서 그거늘려주는 스트레칭 하라는 처방(?)을 받았어!

그래서 집에서 틈틈히 해주고있는데... 몇가지궁금한게 있어서ㅜㅠ

질문 전부 답하기 귀찮으면 몇개라도 답변해준다면 정말 고마울것같아....🥹

1. 하루에 해야하는 횟수가 정해져있어?? 아니몀 틈날때 최대한 많이해주는게 좋아??

2. 하면서&하고나면 좀 통증이 있는데 약한통증은 정상인거지? 괜히 무리헀다가 더 다칠까봐 무서워..

3. 딱히 차도가 없어서 이렇게 굳은채로 안돌아올까봐 넘 무서운데 원래 더딘게 맞는거야?? ㅜㅠ

[익인1]

1. 수시로 근데 집중해서 해야해
2. 약한 통증은 있을 수 있어 넘 아프면 손 따뜻하게 해주고 하면 더 수월할거야 아래팔도 따뜻하게 ㅎㅐ주면 더 좋고
3. 당연히 더딥니다 수술 정도와 깁스 기간에 따라 다르지만 사람마다 회복기간도 다르기 때문에 조급해야하지말고

[글쓴이]

넘 거마워...... 열심히 치료해볼게 ㅠㅜ 흑흑