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진짜 소화장애있는사람들은 꼭 운동해라...2 l 일상
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식단도 물론중요한데

소화장애있음 유산소 꼭 해ㅜㅜ

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익인1
아..
내가 이래서 유산소 해야하는데
진짜 너무 하기싫어
1개월 전
글쓴이
나 위염+역류성식도염+대장증후군까지 있어서 병원에서 처방해준 약 6개월동안 먹으면서 소화시켰는데 요새는 하루에1시간씩 유산소근력 번갈아서 하고 주말에는 러닝뛰니까 소화겁나잘돼
1개월 전
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