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15키로 찌기 전 사진 보니까6 l 일상
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l조회 78l
너무 예쁘다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하.. 10키로 뺄라면 식단 어케 해야될까..
나 진짜 운동은 많이 하는데 주 4회!
근데 식단을 안해서 그런가 살은 안빠져😭
10키로 정도 빼는구면 일반 다이어트 하는 사람 식단보다 더 빡세게 해야겠지.?
혹시 참고할만한 유투버 있을까

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익인1
나도 빼고싶다 나도 15키로 넘게찜
4일 전
익인1
식단은 점심 일반식 양 1/2나 1/3 먹고 저녁 닭찌찌만 먹으면 잘빠진댕
4일 전
글쓴이
내가 저녁 운동을 7시쯤 갔다가 9시쯤 오는데 당연히 닭찌찌를 먹고 운동 가는게 낫겠지????!!
4일 전
익인1
그치?
4일 전
글쓴이
난 주말이 고비여.. 심심하면 막 먹어가지고ㅠㅠ 평일에는 일에 치여서 그래도 많이 안 먹는데..
아니 나 근데 평일에 진짜 많이 안먹는데.. 기초대사량이 안좋은가?ㅠㅠㅠㅠ 운동 엄청 하는데..
4일 전
글쓴이
익인이는 계속 하는중이야??!
4일 전
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