다이어트 중 밥 뭐 챙겨먹기 귀찮은데 그냥

매일같이 하루 두끼 샐러디에서 시저치킨랩이나 우삼겹웜랩 소스 다 빼고 먹으면 살찌거나 영양불균형 심할까…?

간식으로 퀘스트 단백질바 매일 먹구 주말에는 라라스윗 파인트 말티톨 없는걸로 1/4정도 먹는데..

[익인1]

난 다이어트할때 식단 챙기기 귀찮아서 걍 다이어트도시락 냉동에 쌓아두고 그거먹었는데,,, 살 쯕쭉 빠지긴했음ㅋㅋ튜큐

[글쓴이]

나도 도시락 시켜놓고 먹을까 했능데 냉동고 자리 이슈…ㅋㅋㅋ

[익인2]

우삼겹이랑 치킨랩 칼로리 각 622 502인데 소스 빼면 괜찮을듯..? 근데 영양성분이 좋은 건 아니라 차라리 서브웨이 어때

[익인2]

30cm 사서 반씩

[글쓴이]

서브웨이 메뉴 살펴보러 달려갑니더ㅏ

[익인2]

응 소스 없이 야채 자체맛으로도 잘 먹는 편이면 위트+로스트치킨이나 로티세리 같은 거+절임류 뺄 거 있음 빼고+치즈 암거나+소스는 올리브오일소금후추(or레드와인) 추천
메인 재료에 간 되어있는 편이라 난 일케 맛있게 먹어

[글쓴이]

추천 고마우이ㅜㅜ