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다이어트 중 밥 뭐 챙겨먹기 귀찮은데 그냥7 l 일상
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l조회 39l
매일같이 하루 두끼 샐러디에서 시저치킨랩이나 우삼겹웜랩 소스 다 빼고 먹으면 살찌거나 영양불균형 심할까…?
간식으로 퀘스트 단백질바 매일 먹구 주말에는 라라스윗 파인트 말티톨 없는걸로 1/4정도 먹는데..

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익인1
난 다이어트할때 식단 챙기기 귀찮아서 걍 다이어트도시락 냉동에 쌓아두고 그거먹었는데,,, 살 쯕쭉 빠지긴했음ㅋㅋ튜큐
3일 전
글쓴이
나도 도시락 시켜놓고 먹을까 했능데 냉동고 자리 이슈…ㅋㅋㅋ
3일 전
익인2
우삼겹이랑 치킨랩 칼로리 각 622 502인데 소스 빼면 괜찮을듯..? 근데 영양성분이 좋은 건 아니라 차라리 서브웨이 어때
3일 전
익인2
30cm 사서 반씩
3일 전
글쓴이
서브웨이 메뉴 살펴보러 달려갑니더ㅏ
3일 전
익인2
응 소스 없이 야채 자체맛으로도 잘 먹는 편이면 위트+로스트치킨이나 로티세리 같은 거+절임류 뺄 거 있음 빼고+치즈 암거나+소스는 올리브오일소금후추(or레드와인) 추천
메인 재료에 간 되어있는 편이라 난 일케 맛있게 먹어
3일 전
글쓴이
추천 고마우이ㅜㅜ
3일 전
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