헬스하는 익들아!! 질문이 있는데 레그컬 말이야

헬스장에 힙쓰러스트가 없어서 저번에 어떤 여자가 다리 넣는 부분에 몸통 넣고 힙쓰러스트처럼 운동하던데 이렇게도 많이 하니….??

힙쓰러스트 하고는 싶은데 기구는 없고 레그컬 머신에서 엉댕이 운동하기 뭔가 부끄러워서 (헬린이임)

이렇게도 운동 해…..??? 좀 이상해,,?

[익인1]

어... 어떻게 쓰느냐 나름이겠지만 우리 헬스장에서는 저렇게 쓰는 거 본 적 없어...

[익인2]

보통 없으면 힙스러스트를 바벨이나 스미스머신으로 많이 하지 레그컬은 처음보네

[글쓴이]

아 그렇게 해야겠다! 고마워
영상 보니까 가운데에 안 아프게 스펀지처럼 검정색 원통 모양 있던데 그거는 혹시 개인이 사야 되는거야?? 아니면 헬스장에 비치되어 있는거야?

[익인2]

그건 헬스장마다 다를 것 같긴한데 내가 다니는 헬스장에는 공용으로 있었어! 보통 스미스머신 근처에 있거든 있는지 한번 찾아봐!

[글쓴이]

고마워!!! ㅎㅎ 찾아봐야겠다