이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎟️ 출석 체크 채우기 아이템 복권 출시! 1000포인트로 채우기 아이템에 도전해 보세요 🎟️
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하체는 진짜 어떻게 빼야해?ㅜㅜㅜ
12
l
일상
새 글 (W)
6
2일 전
l
조회
290
l
걍 살빠지면 하체도 빠지려나?ㅜ
6
이런 글은 어떠세요?
소비습관 처참하네...ㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
나 지금 강아지때문에 택시타고 집에 왓다 다시 회사감
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
"직원 아들이 태권도 금메달" 회사 들썩…6000만원 쐈다
이슈 · 3명 보는 중
최근자 대만 시내 칼부림사건.jpg
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
뉴진스가 데뷔 전부터 방탄 낙수를 받았다며 예시로 꼽은 방탄 뮤비 등장은 대표인 민희진과 협의가 안된 것
연예 · 2명 보는 중
강습용 수영복 살건데 뭐가 젤 나아???
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
보부상 가방 골라줘🩷 골라주면 다이어트 성공🍀
일상 · 2명 보는 중
사촌언니가 네이버 여행 인플루언서인데 한달 수입 300은 그냥 들어온대 twt
이슈 · 14명 보는 중
임신한 와이프 두고 새벽 2시 넘도록 토킹바 다녀온 남편
이슈 · 31명 보는 중
아빠가 육아 참여 안 하면 이렇게 되는구나..
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
1일 1식 다이어트 하는 유튜버.jpg
이슈 · 19명 보는 중
여름에 하기 좋아보이는 블핑 제니의 네일아트 feat. 메론소다
이슈 · 6명 보는 중
익인1
ㅇㅇ... 일단 근육형인지 지방형인지에 따라 다를 것 같긴 한데 그냥 전체적으로 살 다 빼고 붓기 잘 빼주면 빠지긴 하더라ㅠ 대신 제일 빨리 쪄 나는 ㅠ
2일 전
글쓴이
지방형이야..ㅜㅜ 붓기는 폼롤러 해주면 되려나?!
2일 전
익인1
웅웅 붓기는 폼롤러하면 되고 지방형이면 뭐 운동하고 식단하면 알아서 잘 빠질듯??!
2일 전
익인2
하체 겁나 조져
2일 전
익인3
빠지는데 하체 폼롤러랑 스트레칭 같이 해봐,,, 나도 평생 하비로 살았는데 다 지방덩어리라 생각헸는데 생각보다 붓기가 엄청났음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인5
폼롤러 어디를 어떻게 해야돼…?
2일 전
익인3
난 걍 유튜브에사 하체폼롤러 스트레칭 이런거 검색해서 따라했었어 허벅지 종아리 4면응 다 조졌음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인4
하체운동하고 폼롤러 꼭!! 다이소가면 5000원짜리 파는데 그것도 괜찮아 돌기 처음엔 아프긴 한데 익숙해지면 돌기 없는거 뭔가 풀리는 느낌 안들어ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
익인6
하체는 식단100임ㅇㅇ 식단안하고 하체해봤자 벌크업됨… 걍 식단빡세게해야돼
2일 전
익인7
나도..하체 쫙 빼고 싶다ㅠ지방형은 확실한데 지방형 된지 오래되서 지방이 굳어서 단단해…그래서 더 잘 안 빠지네..
2일 전
익인8
이것만 들어
한곳만 빠지는 운동도 없고
살빠지면 걍 다 빠져
한 곳만 집중적으로 빼려면 지흡밖에는 없어
2일 전
익인9
나 다이어트해도 잘 안빠지던데 오히려 스트레칭 많이 하고 폼롤러로 조지니까 그제야 빠지더라ㅜㅜ하루에 한 30분은 스트레칭하고 자기전에 벽에 엘자다리 하고 그랬어 평소에 좀 걸었다 싶으면 바로 종아리 무겁고 그랬는데 붓기 빼니까 확실히 가벼워졌어
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
네일이 ㄹㅈㄷ로 돈낭비같음 나는
710
09.18 13:45
97294
9
일상
잔치국수 비빔국수 파는곳 사이드 뭐 팔았음 좋겠어??
532
09.18 22:03
34484
1
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 꼭 연패 끊고 승리하자! 실점은 적게 득점은 많이🙏🏻 9/..
3909
09.18 16:11
22337
0
롯데
🌺 0918 달글!! 진욱아 로테 도는 거 힘들겠지만 파이팅해보자🍀 🌺
3215
09.18 16:05
19126
0
한화
/
OnAir
🍀 240918 달글 🍀
2635
09.18 16:13
15090
0
야구
타 팀 선수들 중에 마킹하고 싶은 선수 있어?
112
09.18 20:59
8605
0
일상
이 사진이 싸보여…?ㅋㅋㅋ
138
0:42
5883
0
이성 사랑방
익들은 애인이 고추수술 했다면 어떨것 같아?
88
09.18 15:56
37101
1
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 라인업 왜이래요 | 240918 달글 🖤👯♂️
2029
09.18 16:11
11903
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240918..
1217
09.18 16:36
9203
0
KT
🔮공식 승요와 함께하는 케이티위즈의 승리 이야기 🩶 9월 18일 달글🔮
1431
09.18 16:29
8468
0
KIA
영철이 온다…!
22
09.18 17:25
7442
0
T1
너희들의 라면픽뭐임
21
09.18 20:03
2257
0
만화/애니
스포츠 애니 추천해줘~!
16
09.18 21:08
477
0
BL웹소설
쏘들 다들 추석연휴동안 뭐 달렸오?
15
09.18 13:59
349
0
당근과 채찍을 동시에 주는 직장 상사 어떰
5:41
19
0
집에서 담배 피는걸로도 시비 걸면
1
5:40
162
0
최대 길게 일해본게 몇년이야?!
10
5:37
98
0
후 이제 출근한다
1
5:36
32
0
그냥 자휴 때릴까
8
5:35
229
0
이성 사랑방
나 진짜 남자보는눈 개없음...........
3
5:35
127
0
나 차돌숙주짬뽕 시켰당
5
5:34
104
0
난 부모 못 되겟는게
4
5:33
65
0
지하철 앉아가는대신 옆자리 할배가 계속 기대는거 당하기vs서서가기
3
5:33
58
0
네일받으면 바디 길어지잖아
2
5:31
146
0
친구한테 실수했는데
2
5:30
90
0
하 면접을 필기시험처럼 봤으먄 좋겠다 제발
2
5:30
99
0
이성 사랑방
비슷한 사람끼리 사랑에 빠진다고 봐?
5
5:29
141
0
탄산 끊으니까 살 쭉쭉 빠진다
5:29
26
0
염색할때 말이야 미용실에서 그 색상 있는 책 보여줘? 아님 그냥 말로 갈색이요 이렇..
1
5:28
18
0
말보로 반갑 한번에 피운 후기
8
5:25
243
0
립톤 제로 설사한다며…
14
5:25
248
0
대체당이라고 다 좋은 건 아닌가봐ㅜㅜ
5
5:24
199
0
소림마라 크림새우만 시켜도 되나..
1
5:24
23
0
고대 과잠이 제일 근본잇어보임
1
5:23
17
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
곽튜브
2
아이폰
3
날씨
4
공무원
5
짜잔씨
6
ios
7
흑백요리사
전체 인기글
l
안내
9/19 7:00 ~ 9/19 7:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
곽튜브 중학교 동창이 작성한 글
25
2
유머·감동
빠니보틀 새영상 댓글 근황
12
3
팁·추천
모델 한혜진이 생각하는 최고의 살빼는 운동
30
4
일상
얘들아 너네 진짜 축하해ㅠㅠㅠ 진짜 진심이야ㅠㅠㅠ
16
5
일상
우리 회사 부장 럽스타그램 보는게 내 요즘 도파민
2
6
일상
나만 이래? 5일 쉬고 현실로 돌아가려니까
4
7
일상
아아 스타벅스 헬로키티 md 살 사람들에게 안내말씀어쩌고
5
8
일상
출근하는 익들 옷 어떻게 입었어?
4
9
일상
어제 기차표 못구해서
3
10
정보·기타
평소에 외워둬야 하는 필수 암기사항.jpg
17
11
이슈·소식
[속보] 정부 "추석 연휴 응급실 환자 전년 대비 20% 감소"
8
12
일상
화장다하고 눈썹 반쪽만 그렸는데 출근하지말라는 연락
9
13
이슈·소식
과즙세연 좋아요 눌렀다 기사뜬 정승제 수학강사
104
14
일상
너 뉘기야 > 이거 어디서 나온 밈이야?
2
15
일상
아 과장 우울증이라 같이 일하기 싫다
1
16
이슈·소식
윤 대통령 방문 예정 체코 '물바다'
17
정보·기타
미국사회의 타투인식
18
이슈·소식
다시 부활 했다는 애슐리 근황
5
19
일상
도대체 여동생 있을것 같다는 재질이 모임
15
20
일상
하 외국인친구 이름 이제까지 스펠링 틀렸음……
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/19 7:00 ~ 9/19 7:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
얘들아 너네 진짜 축하해ㅠㅠㅠ 진짜 진심이야ㅠㅠㅠ
16
5
2
우리 회사 부장 럽스타그램 보는게 내 요즘 도파민
2
3
3
나만 이래? 5일 쉬고 현실로 돌아가려니까
4
1
4
아아 스타벅스 헬로키티 md 살 사람들에게 안내말씀어쩌고
5
3
5
출근하는 익들 옷 어떻게 입었어?
4
2
6
어제 기차표 못구해서
3
4
7
화장다하고 눈썹 반쪽만 그렸는데 출근하지말라는 연락
9
9
8
아 과장 우울증이라 같이 일하기 싫다
1
1
9
너 뉘기야 > 이거 어디서 나온 밈이야?
2
2
10
하 외국인친구 이름 이제까지 스펠링 틀렸음……
7
4
11
면접볼때 꼭 '잠시 생각할 시간 주시겠습니까?' 이래야돼?
1
8
12
도대체 여동생 있을것 같다는 재질이 모임
15
2
13
원룸 계약 중인데 부동산에 이런거 물어봐도대?
3
2
14
출석 체우기 복권에 9만 포인트 투자한 결과
5
1
15
엄마 오늘내일 이틀 휴간데 아빠가 몰래 따라서 휴가내서 화남..
1
16
아 다들 출근싫어서 우는소리벆에없메네
17
아니 얘들아 나 진짜 턱이 너무 커져서 타노스같아
18
공포게임 추격신 보면 막 엄청 긴장되고 심장이 아프고
19
5일이 이렇게나 금방 지나가나…..
1
7
20
맨투맨 입으면 덥겠지 ??
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위