다이어트는 공복시간이 길어야 잘되는것같지않아?

굶는시간이 길어야하는듯..

저녁 일찍먹고 담날 오전에 안먹고 몸무게재먄 잘빠진당

[익인1]

맞오 간헐적 단식 속을 좀 비워야되는거같아

[익인2]

맞아 그래서 그런 식으로 나 날씬에서 마름 감ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

근데 그 공복이란게 물마시는거정둔 괜찮지?

[익인2]

응 물이랑 아메리카노는 괜찮아

[익인3]

마져 나도 그래... 이제 공복시간 짧으면 배가 너무 부름.. 배 부른거 너무 싫어 속 비워져있는게 제일 좋더라

[익인4]

마자 진짜 ㅇㅈ 간헐적단식 최고

[익인5]

나 엄청먹는데 운동도하긴하지만 간헐적단식하니까 유지함 안그럼 이미 돼지임ㅋㅋㅋ

[익인6]

맞아 나 공복시간 긴 걸로 운동 없이 10kg 빠졌어 그러다 보니 위도 작아져서 요요도 안 옴 ㅋㅋㅋㅋ