나 이거 ptsd같은거야?

나 두달전쯤 운전하면서 인생 첫 교통사고가 났는데 뒷차과실 100이였는데 그 뒤로 운전할 때든 택시든 부모님차든 차에서 브레이크 밟으면서 앞차랑 가까워지면 너무 무서움 ㅠㅠ 막 급브레이크 아니어도 앞차랑 가까워지는 동안 너무 쫄린다고 해야하나? 좀 빠르게 브레이크 밟는 상황 생기면 개무서워... 그래서 운전할 때 앞차랑 간격 완전넓게 두고가게 돼 ㅠ 이런 거 어떻게 극복해야돼 .....??? 심한 건 아니라 병원가기도 그렇고