너무 안먹으면 오히려 살 안빠져? 이틀에 한끼 먹어보려하는데

운동하고 1일1식해도 살이안빠지니까

너무 스트레스라서ㅠㅠ

초절식으로 확 빼는거 많이 안좋을까

[익인1]

와 진짜 안 좋을듯

[익인2]

난 초절식 하니까 오히려 안 빠지더라

[익인3]

차라리 두끼를 조금 먹어… 몸 다망가짐

[익인4]

ㅇㄴ 두배로 요요와

[익인5]

이틀에 한 끼는 너무 심해

[익인6]

빠져도 문제.. 그 다음은 어찌 하려고?
평생 이틀에 한 끼 먹고 살거야?

[익인7]

1일 2식해봐 물론 간단하게

[익인7]

아침 먹던 사람은 안먹어야, 안먹던 사람은 먹으면 더 잘빠진댔음

[글쓴이]

쉐이크로라도 먹어볼게ㅠ

[익인7]

계란 추천..

[익인8]

살안찌는음식으로 계속 클린하게 먹고 운동해주면 빠져!

[글쓴이]

계속하면 빠지겠지? 잘 안빠지니까 인내심이 바닥나려해..

[익인9]

1일1식에 운동까지 했는데 안빠지늠 거면 대사량 완전 망가진듯.. 끼니 건강하게 탄단지 챙기몀서 운동해봐

[글쓴이]

오키오키.. 대사량이 기초대사량 말하는거 맞지?

[익인10]

계속 그렇게 안먹으면서 빼면 더 안빠진다더라 요요도 세게 오고.. 오히려 세끼 다 밥으로 꼬박꼬박 챙겨먹으래

[글쓴이]

세끼 다 먹기가 너무 힘들어 특히 아침 !!ㅠ

[익인11]

오히려 너무 안 먹으면 안 빠지더라 잠 잘 자고 적당히 먹고 활동량 늘리는 게 굿굿

[익인11]

두끼 먹는데 한 끼 일반식 한끼를 건강식으로 해서 먹으면 ㄱㅊ던데

[글쓴이]

한끼 일반식 한끼 단백질쉐이크도 괜찮을까?

[익인12]

이틀에 한끼라니 버틸수 없지 다이어트가 마냥 좋은거 아냐
건강히 살빼 안그러면 몸 다 망가져

[글쓴이]

ㅠ알아써...

[익인13]

키 몸무게 몇이야?

[글쓴이]

나 165에 72... ㅠㅠㅠ