기질적으로 예민한 사람이 스트레스 최대한 덜 받는 법 뭐 있을까..

스트레스 때문에 해가 바뀔 때마다 위장병, 방광염, 배란통 등등 온갖 질병이 생겨가 ㅠㅠ

버스 놓쳐서 다음 버스 10분만 기다려도 속이 부글부글 거릴 정도로 스트레스 사서 받는 타입인데 이거 바뀔 수 있나 ㅠㅠ

[익인1]

정신과

[익인2]

자기합리화하는 습관 들이기

[익인2]

사람들이 욕하는데 난 자기합리화하는 거 왜 나쁜지 모르겠오 본문 같은 경우면 시간 딱 맞춰서 가는게 더 좋은 이유를 떠올림

[익인3]

나 약간그런타입인데 하............진정하자 어쩔수없지 하면서 마인드컨트롤함