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난 러닝 죽어도 못하겠던데 l 일상
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진짜 영혼까지 빠져나가는거같고 바로 족저근막염 옴
나같은 사람은 런닝머신 경사도 올려서 속도 5-6 바꿔가며 걷는게 젤좋은거같어 체지방 33퍼에서 21퍼까지 빼봤어

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