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무릎 안좋은데 런닝머신 경사 높여서 빠른걸음 정도는 괜찮지?2 l 일상
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l조회 62l
의학적으론 이상 없는데 무리하면 통증? 조금 있어서 운동할때 최대한 관절 안쓰려고 해! 유산소 뛰는건 부담되고 경사 높여서 빠른걸음은 무릎에 부담 덜 가겠지..? 

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익인1
걷는거 자체도 관절을 쓰는거라..
걷다가 통증 오면 무조건 멈추고
집으로 가..
1개월 전
익인2
무릎은 ㄱㅊ았는디
자세 잡히기 전까진 정강이 통증 오져서 쉬다뛰고 쉬다뛰고
1개월 전
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