내 동생 2달동안 20키로뺌

여잔데 키는 평균에 몸무게 100키로정도였다던데 하루 한끼에 저녁 과일 조금, 두유 먹었는데 살이 저정도로 빠졌다더라… 원래 초고도면 저정도는 쉽게빠지나 ㄷㄷ

[익인1]

100키로면 그정도로는 좀 쉽게 빠지는 편이긴 한데그래도 20키로면 충분히 열심히 잘 뺀거징

[익인2]

쉽게 절대 아님

[익인3]

안쉬웡…

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[글쓴이]

마져… 확 빼고 일주일정도 사정있어서 쉬다가 또 빡세게 한다드라

[익인5]

그정도로 비만이몀 보통 사람들에 비해 먹는것도 잘 못참아. 두달 꾸준히 한게 진짜 대단하다!

[익인6]

초고도일수록 초반엔 확 잘 빠지다가 정체기 오고 겨우겨우 넘어가면 또 조금씩 빠지다가 정체기오고 그런대 정체기도 잘 이겨냈으면 좋겠다!