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지금 100kg정도면5 l 일상
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2-3달 동안 1-2시간 뛰고 저녁,야식 안 먹고 아침 점심은 반공기정도 먹는걸로 40kg정도 뺄 수 있을까

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익인1
지키기만하면 ㄱㄴ
2일 전
글쓴이
오케이 고마워
2일 전
익인2
아니...그렇게 빼면 너 병나 3달동안 15kg도 ㄹㅇ 많이 빼는거야
2일 전
익인2
길게 보고 건강하고 행복하게 살 수 있게 다이어트 하자!
2일 전
글쓴이
오래 사는 것보단 내가 하고 싶은 게 먼저인 사람이라 ㅎㅎ 나 엄청 게으른데 저거 지키면서 좀 바꿔보고 싶어서! 어쨌든 좋은 말 고마워
2일 전
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