이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
선배와 친구 중 누군가를 잘라내야 한다! 영화 '해야 할 일' 시사회 30명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고도비만익 걸어서 살빼기 가능?
7
l
일상
새 글 (W)
어제
l
조회
34
l
하루 2시간씩 걸으려는데
속도 어케해야돼?
많이걸으면 종아리땡기던데 그래도 계속 걸어야되나?
이런 글은 어떠세요?
학폭 복수 레전드 사건...
이슈 · 22명 보는 중
브라질 X 중지 소식을 들은 카디비
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
하니가 기자분들께 꼭 전해달래
연예 · 14명 보는 중
써브웨이... 3초에 하나씩 팔렸었다는 메뉴...jpg
이슈 · 4명 보는 중
모아나 물 표현 봐도봐도 감탄만 나온다
이슈 · 13명 보는 중
기초수급자인데 부자집 애 집에서 저녁먹고 충격먹음
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
한국와서 코성형했다가 망가진 베트남인.jpg
이슈 · 42명 보는 중
헤드앤숄더=여름이랑 지성 두피에게 아주 좋은 샴푸
일상 · 7명 보는 중
노포기에 성한빈 연습생때 인스타에 NCT 플리 올렸던거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
인스스로 워터밤 저격한 줄리안
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
버니즈 라이즈 투표완🧡
연예
시청 사고 목격자 "사람 다 치고 마지막에 브레이크 밟았다. 급발진 아니다"
이슈 · 1명 보는 중
익인1
무릎 관절에 무리일 수 있어 차라리 사이클 추천
어제
글쓴이
싸이클 한달 열심히 타봤는데 1키로 빠진거 보고 바꾸려고ㅜㅜ
어제
익인1
아... 그랬구나 종아리 많이 땡겨? 그러다가 쥐나기도 쉬운데
어제
글쓴이
잠깐 쉬면 괜찮아지긴 하는데 15분정도 걸으면 종아리 땡기더라고ㅠㅠ
어제
익인1
15분 걸었는데 그 정도면 나 살 빼기 전보다도 안 좋은 것 같은데... 이왕 운동하는 거 헬스든 뭐든 누구한테 배우면서 하는 게 좋을 것 같아. 나도 돈 아까워서 피티는 안 끊었는데 그냥 관장님이 잘 알려 주셨어. 쓰니도 괜히 다리 안 좋아질 수 있으니까 지금 몸 상태에서 맞는 운동 찾아 봐 15분 걷고 종아리에 무리 오면 내가 보기엔 걷기도 지금 상황엔 좋지 않은 것 같아
어제
익인1
걷기랑 러닝이 살 빼는 데는 좋은데 체중이 많이 나가는 사람한테는 관절에 안 좋을 수 있어서... 내가 지금 13kg 뺐는데 나도 러닝머신하려는 거 관장님이 못 하게 하셔서 근력운동하고 사이클로 뺐어 당연히 식단 필수고
어제
익인2
그거 말고 실내 수영장가서 자유수영 시간에 킥판 잡고 발차기 더도말고 덜도말고 딱 1시간 매일 해 봐
대신 발차기는 풀 파워여야해 ! 화이팅이얌 🧡
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
잔치국수 비빔국수 파는곳 사이드 뭐 팔았음 좋겠어??
873
09.18 22:03
71575
1
일상
다들 이런 인스타 스토리 보면 뭔 생각들어
321
3:02
34381
0
야구
타 팀 선수들 중에 마킹하고 싶은 선수 있어?
161
09.18 20:59
24057
0
일상
있잖아 98-96년생들아 세월호 참사 당시에
151
14:06
2250
0
이성 사랑방
정떨어진다는 걸 순화해서 어떻게 표현해?!?!?! 급해
72
09.18 21:33
23645
0
KIA
갸티비 고구마순김치
52
13:48
1888
0
만화/애니
스포츠 애니 추천해줘~!
29
09.18 21:08
1705
0
동성(女) 사랑
레익들아 티부 싫어하는 이유가 뭐야?
18
5:20
5564
0
메이플스토리
본인표출
나눔하는데 25억 2명vs 50억 한명
18
9:00
1447
0
롯데
김원중 근황: 어제 새벽까지 롤 함
16
9:48
8042
0
한화
진짜 조별과제 계속됐으면 가을갔을까
22
09.18 20:41
1957
0
두산
다들 정규시즌 예상순위가 어떻게 돼?
16
09.18 21:32
1536
0
삼성
나 큰방 호록게임 성공했어 라오니들아
29
09.18 23:43
3157
0
LG
감독이 본혁이한테 너무
15
09.18 21:07
1277
0
해외거주
해외익들아 다들 음악앱 뭐써?
12
4:49
371
0
1교시 수업 가지말까
2
6:29
121
0
출석채우기 복권 당첨!!
2
6:29
162
0
이번에 ㅋㅋ추석연휴 3일쉬고 하루출근 또 3일쉰다
6:28
107
0
얘들아 너네 진짜 축하해ㅠㅠㅠ 진짜 진심이야ㅠㅠㅠ
22
6:28
1230
0
어제 기차표 못구해서
5
6:27
553
0
은퇴 하면 뭐 할거야? 니네는?
1
6:26
44
0
사람간에 정이란게 참 무섭다
2
6:25
100
0
누가 상경하라고 등떠민것도 아닌데
6:25
48
0
아 못잤어.... ㅠㅜ
6:25
41
0
1시간 자고 출근 준비 오반데
6:25
57
0
우울증 극심한 거 어떻게 나아져?
7
6:24
75
0
출근 하려니 미치겠네
19
6:22
667
0
아 변비걸린듯
6:21
20
0
본판 좋은 얼굴이랑 본판은 존못인데
1
6:20
111
0
코덕들아 쿠션 추천 부탁해요
11
6:18
108
0
유선이어폰은 왤케 잘고장나는걸까
1
6:16
74
0
출석 채우기 두 번 돌렸는데 순위 내려가나?ㅠㅠ
6:15
58
0
아 진짜 예뻐지고싶다... 외모 개맘에안든다
6
6:15
305
0
배터리33퍼 음악만 청취할건데
4
6:14
138
0
이시간에 출근ㅇ하는 사람 있나
43
6:13
498
0
처음
이전
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
은둔형외톨이
2개월 전
임상병리사
12일 전
보육/유치원교..
30일 전
디즈니
30일 전
치과위생사
12일 전
캠핑
30일 전
Gen.G
30일 전
전체 인기글
l
안내
9/19 14:44 ~ 9/19 14:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
나 상사랑 통화하는데 통화 녹음 켰다가 망함
52
2
연예
정보/소식
[단독] 탈세 의혹 연예인들, '국민 MC' 유재석 본 받아라…왜?
11
3
일상
핫플
필테 강사 친구 외모만 가꾸더니 결혼 제일 잘 함. 에잇
51
4
일상
이거 딱봐도 프리지아 옷 같지??
13
5
이슈·소식
본인이 찍은 배우들은 전부 탑스타 되었다는 참 각막 여배우…jpg
3
6
유머·감동
하 5일동안 쉬니까 너무 지루해.. 차라리 출근하고싶다
2
7
유머·감동
가슴을 꼭지 빼고 까기 위한 인류의 노력
9
8
일상
아디다스 삼바 살건데 말릴 익 있니?
6
9
유머·감동
요즘 중장년층 사이에서 인기폭발이라는 티니핑
12
10
이슈·소식
사람들한테 투어스로 오해 받아 속상했다고 밝힌 아이돌...jpg
15
11
일상
진짜 충격이다.. 내주변에 마약하는 사람이 있었어...
12
12
야구
드랲데이 1라가 시포하는 구단: 엔씨
13
정보·기타
미국에선 대박났는데 한국에선 망했다는 영화..jpg
11
14
일상
핸드폰 하면서 밥 먹는 사람 진짜 많구나
4
15
유머·감동
미친..아니 곰인형사면 메이크업도 해줌ㅠ
3
16
영상
미슐랭식당이 적자인 이유 (파인다이닝)
17
일상
나 신기한 보석 샀어ㅋㅋㅋㅋ 40
5
18
이슈·소식
최근 논란되는 차례상 음식
1
19
일상
햄버거 단품으로 두 개 먹는 사람 나야 나
2
20
일상
와 세상 사람들 다 운동하나봐
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/19 14:44 ~ 9/19 14:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나 상사랑 통화하는데 통화 녹음 켰다가 망함
52
2
필테 강사 친구 외모만 가꾸더니 결혼 제일 잘 함. 에잇
51
3
이거 딱봐도 프리지아 옷 같지??
13
4
아디다스 삼바 살건데 말릴 익 있니?
6
1
5
진짜 충격이다.. 내주변에 마약하는 사람이 있었어...
12
1
6
핸드폰 하면서 밥 먹는 사람 진짜 많구나
4
1
7
나 신기한 보석 샀어ㅋㅋㅋㅋ 40
5
8
햄버거 단품으로 두 개 먹는 사람 나야 나
2
9
와 환연 나연 진짜쩐당
7
10
와 세상 사람들 다 운동하나봐
4
2
11
헐 우울증인줄 알았는데 아니래
8
4
12
9급 -> 7급 -> 전문직 루트
2
13
대한항공 마일리지 쇼핑 살말 봐주삼
1
3
14
익들 학창시절때 일진, 양아치들 지금 직업 뭐야?
11
5
15
너희는 남편따라서 타지생활하기 가능해?
12
16
제로 죠스바만 먹으면 배탈남…
5
17
환연 나연 너무 멋있어
18
코레일 공기업 다니면 별로야?
6
19
근데 탄수 위주로 먹으면 배 빨리 꺼지는거 맞말인듯
3
5
20
회사 연차 이렇게 많이 낼 수 있는거임?ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위