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드디어 체지방률 27퍼🥺9 l 일상
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근육 1도 없는 39퍼 지방덩어리에서 시작한 여정이었다.. 지금도 표준 중에서는 높은 편이지만 표준 들어간 것만으로도 너무 감동적임ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 갈비찜 야무지게 먹고 체지방률 20대 초반까지 또 달려야지💪

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익인1
그 아까운걸 ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
응? 뭐가 아까워??
1개월 전
익인2
와 대단해!! 운동 뭐해?
1개월 전
글쓴이
나 주6일 헬스장에서 근력 한시간 하고 유산소 40분 뛰어!
1개월 전
익인2
주6일 대단하닷ㅠㅠㅠ 나도 다시 운동 시작해야 하는데ㅠㅠㅠ 답글 고마워!! 원하는 목표 꼭 달성하길 바라!!!
1개월 전
익인3
와 얼마나 걸렷어..?ㅠㅠ 나 35정도 될거같은데 답이없다...
1개월 전
글쓴이
나도 처음에 너무 충격이었는데.. 두달 반정도 걸렸어!!
1개월 전
익인4
와 비결좀
1개월 전
글쓴이
운동하고 식단.. 너무 정석이라 팁이랄 것도 없다ㅠㅋㅋㅋ
1개월 전
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