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하루 천칼로리 채우기도 귀찮다 이제 l 일상
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l조회 22l
간헐적 단식 오래 하다보니 식욕이 사라졌는지..
하루 두끼 대체로 섭웨이 소스 없음으로 먹거나 간단히 랩 샌드위치 드레싱 없이 먹는디 소스 빼면 칼로리 커팅돼서 천칼로리 간당강당
걍 탄수랑 단백질 섭취량만 신경쓴다
배고파도 뭘 챙겨 먹는다는 행위 자체가 귀찮아서 식욕이 안도랑..

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