뚱뚱한데 수영장 다늬는 익있니..?

나 160 에 80키론데 운동 시작해보려도 수영장이라도 갈ㄲ하는데 용기가 안나

안좋게 보는 사람 많을까?ㅜ

[익인1]

안하면 평생 안바껴

[글쓴이]

운동중 다른 운동이랑 고민중이야ㅠㅡㅠ

[익인3]

나도 지금 162에 83이야^^
다닌지 일년쫌넘었고 중간반에서부터 차근차근올라와서 연수반까지왔어... 살은 크게 안빠지는데 체력좋아지고 운동에 흥미붙은거때문에 완전 만족중!!!!
수영 시작하고 심폐지구력 좋아져서 런닝도 뛴다ㅎㅎㅎㅎㅎ
몸때문에 고민하기엔 너무 아까워ㅠㅠ 가끔 물밖에 오래 서있으면 부끄럽기도한데 물안에 들어가면 괜찮다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 시작하길바랄게!!!

[글쓴이]

헉 다이어트 목적으로 다니고싶은건데 그러기엔 그럼 부적합한걸까?ㅜ

[익인3]

효과는 사람마다 다를 것 같아서 어떨지 모르겠지만... 식단이나 아님 다른운동 병행하면 괜찮지않을까...?
내가 느낀건 시작하고 2-3달쯤에 확실히 좀 빠졌다 싶긴했어!! 근데 그이상이 없었던거..
평소에 운동량이 거의 없었다면 운동될지도?!!!