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보통 조금씩 여러번 먹는게 살 안찐다고 하는데 왜 간헐적단식하는거야?4 l 일상
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살뺄때 간헐적단식 많이 하더라고

1~2식으로 꽤 배부르게 먹고 공복유지하던데

그게 더 잘빠져?

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익인1
제목 저건 n년전 유행했던거고
요즘은 간헐적단식이 유행중
어제
익인1
다이어트도 시대가 지나면서 바뀌더라고
물론 정석은 안바뀌겠지만
적게먹고 운동하기
어제
익인2
제목은 입짧은 사람들이 저렇게 먹는거고
보통 다이어트가 필요한 사람은 제목처럼 못먹어 자제 안되서
어제
익인3
최근에 간단 연구나온거 보니까 체중 감량에는 효과가 없대 대신 각종 성인병 예방에 도움이 된다고
https://m.bboom.naver.com/best/get?postNo=4179590&boardNo=9
어제
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