너무 억울하다 먹으면 바로 쪄

소아비만 출신이라 방심하면 남들보다 더 쪄 

다이어트식 닭고야현미밥계란두부 이런거 먹고 살아도

피티 받고 그래도 더럽게 안빠지다가 어쩌다가 

고칼로리음식 먹으면 바로 쪄 다음날 붓기 심하게 올라와서 턱살 꼴보기 싫어..

헬트가 나보고 기초대사량 낮아서 살 잘찌는 체질이시라고 하더라  내친구랑 어디 놀러가면 내 친구는 칼로리 따위

신경 안쓰고 마라탕 떡볶이 햄버거 치킨 먹고 후식으로

배라먹고 편하게 행복하게 먹는데 나만 그렇게 먹으면 

쪄버리니까 열량 하나하나 신경 쓰고 살찔까봐 불편한 마음

안고서 덜 재밌게 놀게되고 난 저주받은 체질인가봐 나

진짜 인생 망한거 아닐까 23살부터 벌써 이러면

나이먹으면 더 쉽게 찐다던데 나 어캐

[익인1]

고칼로리 먹고 담날 붓는 건 찌는 것도 아니고 잘 찌는 체질이랑도 상관없어…걍 수분 붙은 거징
그리고 헬트가 기초대사량 낮다고 한 건 걍 근육량이랑 키만 보고 한 말임ㅜ인바디에 나오는 대사량 산출법이 그래…소아비만 출신이면 관리 잘 해야 하는 건 맞지만 너무 절망적으로 생각하지 않았음 좋겠어서 댓글 쓰고 간당..

[익인1]

나도 키 작고 근육량 없어서 기초대사량 낮은 편인데… 난 걍 남들보다 적게 먹고 살라고ㅋㅋ…