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공복유산소로 스쿼트 해도 돼???1 l 일상
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l조회 31l

공복유산소가 살 잘 빠진다길래 하려는데...

일어나자마자 공복유산소로 스쿼트 해도 되나?? 

아니면 꼭 런닝이나 싸이클 이런거 해야해??

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익인1
스쿼트는 근력운동입니다 회원님
1개월 전
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