pms 심한 사람 어케 고쳐??? 제발

나 감정변화가 특히 너무 심해 어느 정도냐면 미쳐버릴거 같아서 집안 온 물건을 부수고 싶어서 던지고 소리지르고 울고 난리가 나 

그렇게 우울증 분조장 온거같은 사람마냥 있다가

생리 2,3일차쯤 되면 싹 괜찮아져 신기할 정도로 아무 일도 없어짐

진짜 미쳐버릴거같아 혹시 나같은 사람 약이나 영양제 효과본거 있어?

산부인과 가볼까 생각중

[익인1]

그거 병원 가봐 산부인과나 정신과
난 그냥 참긴하는데 나중에 심해지면 가보려고

[글쓴이]

진짜ㅠㅠㅠ 눈에 보이는 병도 아니라서 더 스트레스 받아

[익인1]

힘들지 뭔지 알아

[익인2]

그 정도면 산부인과 가봐야지

[익인3]

근데 내개인적인 의견인데
성호르몬 뿐만이 아니라 뭐든 호르몬이 안정되면 같이 안정되지는 느낌이었어 나는
햇빛볼시간에 햇빛보고 운동할시간에 운동하고 먹는것도 잘먹고 잘자고 이카면서 성호르몬이 아니더라도 몸에 되게 중요한 호르몬이 제때 규칙적으로 분비되고 내분기계도 약간 안정된다해야하나..? 규칙적으로 일한다해야하나

운동 시작하면서 생활이 먹는거 자는거 뭐던 다 규칙적이어지고 스트레스도 제때 잘 해소되면서 상대적으로 좋아진거같음 나는
근데 걍 운동하명서 몸컨디션이 전반적으로 올라가면서 체력도 올라가고 멘탈도 강햐지고 그러면서 그런걸지도,,,,

근데 증상이 병원갈정도면 병원가는게 맞구 산부인과

[익인4]

난 그정도는 아닌데 진짜 별말안들어도 다 시비로 들리고 좋은 말 안나올 것 같이 느껴져서 그땐 최대한 사람 안만나 카톡도 sns도 안봄 대화했다간 다 손절할지도 출근이나 어쩔 수 없이 나가야할 때는 진짜 뇌에 힘주고 참음 답없어...

[익인5]

병원은 가보는게 좋고 윗댓들 처럼 호르몬 문제라서 호르몬 조절을 해보자 할거같음.. 고생많으네

[익인6]

pms 약처방 받아서 먹으면 나아짐!

[익인7]

약 ㄱㄱ

[익인7]

바로 나아짐