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천국의계단 1단계로 해도 효과있나2 l 일상
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l조회 25l
나 경사 조절? 그런거 없이
1단계로 5~10분만 타도 너무 힘들어서
일단 그렇게 하고 있는데
너무 느려? 이러면 효과 없나 ㅠㅠ

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익인1
하면서 난이도 계속 늘리면 됨
어제
익인2
22 계단은 첨부터 무리하게 해봤자 좋을 거 하나도 없어 천천히 올려
어제
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