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오늘 먹은건데 냐일 살 찔까? 유지가능?? ㅜ l 일상
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점심: 그릭요거트100g+ 키위2개, 닭가슴살 100g
저녁: 단백질쉐이크+ 삼김 전주비빔 (총 350칼로리)
간식: 뿌링클2.5조각
운동: 홈트 10분+ 움직이는 알바 5시간
하 뿌링클 왜먹었지 ㅠㅠ 내일 유지 가능일까 홈트라도 더 하고 자야할까 ㅠ

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