키 163 몸무게 62키로인데 몇키로 빼면 좋울깡

흠....ㅠ

[익인1]

내 스펙인데 나는 일단 58찍고 52가 목표임

[글쓴이]

헐 댑악!!! 58 찍었을 때 변화 많이 느꼈오???

[익인1]

아니아니 지금 63이고 58 만들고 52 되는게 목표라고ㅠㅠ
그리고 내기억에 58일때 내가 다이어트한다고 뺀게 아니라서 그런지 딱히? 큰 차이 못 느낀 듯 그냥 얼굴이 미세하게 살 좀 빠졌다 정도...?

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋ 그렇구나 미안미안 ㅎㅎㅎ 댓글고마워 ㅠ 얼굴살 빠졌으면 좋게따

[익인2]

지방과 근육의 비율이 중요허지
적당히 둘 다 평균이라 쳤을 때 50 중후반만 돼도 핏이 달라질 거야

[글쓴이]

오오오오 그렇구나 알려줘서 고마워 ㅎㅎ

[익인3]

옹..나 62에서 52인데 그렇게 크게는 차이 안나 안보이는 살이 빠져서 옷핏은 달라짐 얼굴살 조금 빠지공

[글쓴이]

헐진짜??? 근데 162~3 52는 날씬한거쟈너!!!! 얼굴살 빠지는건 너무 좋다 ㅠ

[익인4]

57~ 58만 돼도 꽤 달라져! 나 165/63에서 지금 55까지 뺐는데 생각보다 수월하더라

[글쓴이]

우와 대단해....... 심지어 나보다 키도 더 크고..

[익인5]

163/55인 애 봤는데 완전 날씬함

[글쓴이]

ㅇㅈ ㅇㅈ 날씬하더랑

[익인6]

50중반대 정도? 나 167인데 56-58사이일때 제일 건강하고 옷핏 예뻤어ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

옷핏 예뿌면서 날씬하고 건강한거....완전 최고잔앙😁

[익인6]

완전통뼈 아닌 이상 50중반정도도 날씬하고 예뻐! 그리고 금방 할 수 있을것같아! 화이팅!

[글쓴이]

엉엉 너무 고마워!!!!!!!!!!

[익인7]

나랑 똑같다.. 난 우선 목표는 55키로임 ㅎㅎ

[글쓴이]

헐 나랑 똑같아?ㅋㅋㅋ 같이 화이팅하잡 ㅎㅎ