호흡곤란 오면 어떻게 해야해?

물이 목 바로 밑까지 차 있는거 마냥 숨이 잘 안쉬어져

원래 공황 조금 있었는데 괜찮다가 오늘 지하철에서 약간 공황 올랑말랑해가지고 내려서 택시타고 출근했는데 택시 타서도 회사 출근해서도 지금까지 숨 막힌다

어떡하지 이런적은 처음이고 약은 안들고 왔어 점점 더 어지럽고 숨 막혀 계속 천천히 깊게 호흡하려고 했는데 잘 안돼 계속 숨막혀 

[익인1]

병원가야지 뭐

[익인2]

봉지같은거 입에 대고 숨쉬어봐

[익인2]

비상약은 항상 소지, 회사에도 여유분 꼭 두고 다녀야해ㅠㅠ

[글쓴이]

고마워.. 비닐봉지는 없어서 일단 아예 숨 참고 있어봤는데 진정 됐다ㅜㅜ 나 공황약 끊은지 좀 돼서 약이 아예 없어서 더 당황했나봐 병원 다시 가야겠다

[익인2]

응 오늘 하루 큰 자극없이 넘어가길 바라ㅜㅜ 발작오면 큰일이니까ㅜㅠㅠㅠ 화이팅!!!