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5갸월째 다이어트중인데

추석동안 닭가슴살대신 고등어나 조기로 단백질 먹고

과일은 거봉 다섯알먹었음..

나머지는 걍 식단..

나 스스로를 칭찬한다 말리지마



 
익인1
와 독기 ㅇㅈ
어제
익인1
동그랑땡이랑 비빔밥을 참다니
어제
글쓴이
비빔밥..은 내일쯤 한번 먹을까..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아쒸..생각도못햇는데 개땡긴다..
어제
익인2
짱큰 칭찬의 박수 드립니다
어제
글쓴이
🫣
어제
익인3
와 대박
어제
글쓴이
👉👈헤헤
어제
익인4
쓰니가 산독기면 난 강독기임
빨간날 4일간 하루에 한끼만 대충 먹었음

어제
글쓴이
난 시간정해놓고 1일4식한다능 ㅠㅠ빼먹어도 불안..
어제
익인4
난 귀찮아서 그랬지만 쓰니는 대단하다 강박 생기지않게 조심해
어제
   
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