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헬스랑 필라테스 차이가 뭐야?10 l 일상
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자세 교정이랑 몸 라인 만들고 싶으면 뭐를 위주로 해야햐?

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익인1
필테
18시간 전
익인1
헬스는 수직운동이 많고 필테는 코어운동 위주임 헬스도 많이 꾸준히하면 자세교정이랑 몸라인 생기지만 필테랑 비교했을땐 필테가 좀 더 낫지
18시간 전
글쓴이
고마워!!
18시간 전
익인2
필테 아닌가
18시간 전
익인3
필테
근데 혹시 근육량 20kg 미만이면 헬스부터 하는 거 추천
18시간 전
글쓴이
오키 고마워!!
18시간 전
익인4
그렇담 필테
필테는 시작이 재활운동이라 자세교정에 좋아
18시간 전
글쓴이
알려줘서 고마워!!
18시간 전
익인5
본문같은 목적이면 필테 !
18시간 전
글쓴이
오키오키!
18시간 전
   
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