헬스장 처음이면 무조건 PT 받아야해??

극내성인이라 부담되는데 ㅠㅠ

[익인1]

놉

[익인2]

ㄴㄴㄴ

[익인3]

놉 나 하나도 모르는데 걍 눈치껏보면서 배움

[익인4]

무조건은 아닌데 받는게 좋긴함..!

[익인5]

난 받는거 추천 !! 운동하는 법 배우고 조아

[익인6]

극내성인이면 혼자서 하는게 더 힘들듯
기구 잘 못하고 유산소만 좀 하다 금방 그만 둘 거 같음

[익인7]

난 받는거 추천해 왜냐면 기구사용법 같은건 유튜브만 찾아봐도 쉽게 배울수 있지만 정확히 어떤 부위에 힘을 주고 어떤 느낌으로 동작을 수행해야 되는지는 제대로 배워야 길게 봤을 때 더 오래 건강하게 효율적으로 운동을 할수 있어서!! 나도 극내향인인데 처음 6개월 피티 받고 지금 1년 넘게 나혼자 운동하고있거든 추천추천